Cet outil te propose de multiples façons de revenir au calme, en évacuant positivement la colère ou un trop plein d’énergie, d’agressivité, de stress, de tensions et de contrariétés. Choisis les clés qui conviennent le mieux à ta personnalité et à la situation. Faciles à manipuler, elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions. Les clés «Je me calme» sont un complément des clés «La colère» et «L’anxiété». Elles peuvent être utilisées conjointement ou séparément.