Les filtres de la réalité

Synopsis

Éditions : Impact

Auteur : Jean-Pierre Robin, Anne Girard Isabelle Banville

Année : 2007

Catégorie :

Description

Synopsis Les distorsions cognitives sont des processus de transformation de l’information ou de la réalité, prenant souvent la forme de pensées automatiques. « Ce sont des lunettes qui biaisent la vue de la personne et modifient sa perception de la réalité. » (Pascale Brillon, 2004) Elles apparaissent lorsque la lecture de la réalité s’éloigne de la réalité elle-même… Partant de ce constat, Le filtre de la réalité est un excellent moyen d’illustrer le phénomène des distorsions cognitives chez une personne, pour la recentrer sur elle-même et favoriser une prise de conscience éclairée. Cet outil visuel constitue un mode d’intervention novateur dont l’objectif est de faire comprendre à la personne concernée : ? le phénomène des distorsions cognitives que nous percevons chez elle; ? la façon dont les distorsions cognitives peuvent l’empêcher de voir la réalité telle qu’elle est; ? l’impact que les distorsions cognitives peuvent avoir dans sa vie. Commentaire Ce livre est en fait un outil à la fois manuel et visuel. Selon qu’on regarde les pages avec ou sans le filtre de plastique rouge (inclus), on ne retrouve pas la même information. Une partie du contenu ne transparaît pas à travers le filtre.des pages sur lesquelles se trouvent simplement un énoncé ou une illustration en deux couleurs. Par exemple : JE SUIS parfois à bout de souffle. Ne pas demander de l’aide serait UNE MAUVAISE idée. Je suis une MÈRE, pas une « superwoman ». (Ce qui est en foncé apparaît et quand on enlève le filtre ont voit tout le texte) Conçu par des psychoéducateurs pour les intervenants sociaux et professionnels de la santé mentale, l’objet s’avère très efficace pour faire prendre conscience des idées qui modifient notre perception de la réalité et devrait connaître un succès.

Lucie Dumoulin